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Où iront les sushis ?

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Sushi saumon

Sushi saumon

Un sushi au saumon frais et délicieux ! 1 pièce
Les ingrédients :
  • Saumon
  • Riz japonais
  • Wasabi
Calories : environ 59.5 Kcal

Ce produit n'est pas disponible en ce moment.


Un sushi presque... magique

Alliant la teneur du riz vinaigré et la saveur du saumon, le nigiri sushi (握り寿司), que l'on peut traduire par sushi tenu est la star des sushi. Le sushi est donc assurément la meilleure façon de manger du saumon ! Nous allons voir ici tous les bienfaits de ce magnifique produit.

Le saumon et les bienfaits de ses oméga 3

Le saumon regorge d'oméga 3 puisqu'il en contient entre 1 et 2g pour 100g de saumon ce qui le place au rang des aliments les plus riches en acides gras essentiels que le corps ne fabrique pas et dont il a absolument besoin.

Les bénéfices de l'omega 3 découverts depuis plus de 30 ans sont de réduire le cholestérol, de réguler la tension artérielle et d'améliorer la circulation du sang.

En résumé, le saumon prend soin de votre système cardio vasculaire.

Le saumon comme un alicament

Grâce à son effet anti-inflammatoire, ce poisson permet également de limiter l'arthrose. Salon le Dr Bechaalany, pharmacien, il pourrait aider à lutter contre la dépression et meme aider à prévenir la maladie d'Alzheimer !